健康

早上习惯睡回笼觉？对有赖床习惯的人来说，以后躺在床上有好理由了！国外研究指出， 会延迟闹钟响起、有赖床动作的人，比一般人的脑袋更灵光 ，此外， 习惯当「夜猫子」的人学...

早上一颗维他命，晚上一粒B群；俗话说：「有呷有保庇」，真的只要定时服用维他命，就能让身体常保健康？维他命到底要饭前，还是饭后吃，效果才会好？ B6、B12、叶酸与钙质的补充...

癌症是现代人的梦靥，坊间、网络上有很多防癌相关讯息。但不少民众还是有些错误防癌观念。美国癌症研究所（AICR）特别针对一些常见防癌迷思做出说明。 1.带有癌症基因，做什么努...

明明才刚尿完却马上有尿意，每次小便都伴随着刺痛感，很有可能你的尿道已经发炎了！网络上传言一天排尿超过８次以上就算频尿，雅丰唯心中医诊所副院长陈盈光医师表示与其算次...

每到假期，礼尚往来少不了，家中满满的零食吃也不是不吃也不是，但其实这些常见的零食点心在专业营养师心中也是可以分类做选择来吃的。 红灯 黄灯 绿灯 牛奶糖、沙士糖 蜜麻花...

这是因为小的，看似无害的物体可以造成显着的伤害。...