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多运动能常保健康，但对许多上班族来说，运动时间往往只有周末，但短短一、两天真的对健康有帮助吗？ 国外研究指出，一周内若能达成150分钟中度运动或75分钟强度运动，死亡风险...

一提到减肥，大家绝对先从「热量」下手，但是好莱坞人气健身教练Jillian Michaels却不这么想！她打破传统观念，在全新著作中教导大家除了热量外，更该戒除让代谢变慢的食物。国外网...

Bosly还写道，她在她的大部分生活中都避免在照片中，因为她不喜欢她在看她们。...

朴宝蓝分享的减肥菜单中，一日5餐中有2回加入「地瓜」，有饱足感又能帮助肠胃蠕动。...

孙芸芸穿的是中间连身、高衩、露腰款式的泳装，要驾驭并不容易，她并示范了穿搭法。...

要展现性感火辣的尺度，当然也不是一直穿少少，若隐若现也是基本款。...