你需要知道的关于维生素C的9大知识点
编辑：admin2018-08-07
文章简介：一到夏天，很多人都会想到海边或游泳池玩耍、游泳，不过由于强烈的阳光照射，一个人一不小心就会晒黑，造成很多黑点、雀斑的产生
一到夏天，很多人都会想到海边或游泳池玩耍、游泳，不过由于强烈的阳光照射，一个人一不小心就会晒黑，造成很多黑点、雀斑的产生，怎么办?在这种情况下，“维生素C”是改善这些问题的最佳维持成分!许多人想在他们的产品中寻找维生素C，瞄准斑点，减轻皮肤压力，甚至帮助皮肤加强防御。但是你真的完全理解它的工作原理吗?这次我们重点介绍了维生素C的9个关键知识，帮助你打破相关迷思。一起来看看...
人体无法自制维他命C
我们所熟知的维他命C为一种抗氧化剂，可中和游离基，预防紫外线对皮肤造成的伤害、抑制黑色素生成，发挥淡斑、提亮的功效，也可以帮助抵抗肌肤的衰老。但人体无法自制维他命C，只能靠外在补给，或是透过口服或外涂。
为何维他命C能淡斑与美白？
皮肤的颜色主要取决于肌肤中的黑色素，而黑色素的生成根源于酪氨酸酶。维他命C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的合成，并还原已形成的黑色素，可淡化色斑及美白肌肤。
外涂比口服更有效
维他命C到底要口服还是用涂的效果才会最好？其实，由食物摄取到的维他命C，会到达皮肤细胞的有限，只有约7%能成功抵达。有研究发现，外涂相比口服，可使皮肤细胞吸收多20倍的维他命C，因此外涂更有效。
维他命C其实不只一种
维他命C分为两种，左旋维他命C与右旋维他命C，但只有左旋维他命C能被肌肤吸收。而大部分在蔬果类的维他命C都属于右旋维他命C，且未经处理很容易氧化，所以有些人将蔬果拿来敷脸美白，其实未必有用。
挑选维他命C产品，「稳定性」很重要
维他命C本身分子非常不稳定，遇上光及氧气易被分解，因此在选择产品时，要选经稳定处理过的为佳，越新鲜，效果越好。因此在选择美容、保养品时，维他命C的「稳定性」非常重要。
浓度至少要10%，20%为上限
维他命C的浓度一般要达到10%以上才会有明显功效，但不代表越高越好，因左旋维他命C可被吸收的最大浓度约为20%，过高亦会无效，无法发挥美白、淡斑功效。
不只有晚上，白天也可以擦！
很多人都以为维他命与其它如果酸等的美白成分一样，都有光敏性，会吸收阳光，白天用了会变黑，但这是不正确的。维他命C并没有光敏性，且其抗氧化的特性，会对抗环境外在侵害，更适合在白天擦。
涂抹后不一定会立即见效
每个产品都有其一定的挥发时间，那维他命C的时间是多久呢？其实不一定，因为维他命C渗入肌肤后，会与黑色素细胞产生反应，有专家指出渗入过程约需时数小时，再经化学作用，可能需数天，才能完全有效。因此在使用美白产品时不用心急，需慢慢等待才能看见功效。
敏感肌能使用吗？
维他命C比起果酸、水杨酸等美白成分相对温和，不易引发敏感，选在肌肤稳定的时候使用，可大幅降低敏感机会。如仍不放心，可先在脖子跟脸部的边缘涂抹些许产品，看看是否有红肿发热的情形发生，有的话请立即停止使用。
